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活血止泻,肺热痰多怎么办

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活血止泻,肺热痰多怎么办

原标题:秋后,这几道汤每周必做,化痰止咳、缓解秋燥,营养又美味

在生活中,很多人的肺部是很不好的,到了感冒的时候很多人就会就先腹部发炎或者是出现痰的感觉。肺热多以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭为主要症状。有哪些方法可以起到清肺化痰的作用?

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相关食谱

豆浆鸡蛋

香油炒鸡蛋

清肺化痰,生津止渴。

材料:香油50g,鸡蛋2只,蜂蜜20g

豆浆里含有非常高的营养,是补益清热的食品,常吃可以补中益气,清热润燥,生津止渴。

方法:先将鸡蛋在碗内打散,炒锅烧热后,倒入香油,油热依次加入蜂蜜和鸡蛋,迅速翻炒,鸡蛋凝固即可食用。

食材:豆浆1碗,鸡蛋一个,白糖适量

雪梨川贝汤

1、将豆浆煮沸。

材料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克

2、将生鸡蛋打入碗内,用煮沸的豆浆冲入,加入适量的白糖调均匀即可。

方法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

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雪梨银耳川贝汤

猪肝汤的做法 丝瓜猪肝汤清热化痰

润肺生津,清热止咳,化痰平喘

止咳偏方 雪梨生津润燥清热化痰

食材:雪梨1个,银耳6克,川贝粉4克,白糖适量

痰多怎么办?常吃柠檬清热化痰

1、将银耳用清水泡发,洗净;雪梨去皮,去蒂,去芯,去核,切块。

蜜汁山药

2、将洗净的银耳、川贝粉、雪梨块、白糖放在一个碗内,隔水炖30分钟即可。

原料:山药500克,鸭梨1个,葡萄干5克,苹果1个,桂花酱15克,白糖100克

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制法:将山药刮去外皮,清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮,切开,除核,切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖,注入250克清水,上火烧开,放入山药段、鸭梨丁、苹果丁,移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时,捞出山药段,整齐地码入圆盘中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。

海参小米粥

鸭肉粥

可以益肾润燥,应对秋季导致的皮肤枯燥,干咳久痰等。

原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许

食材:海参15克,小米100克,大葱、生姜、食盐各适量。

制法:将鸭肉切丁。糯米加水煮粥,然后加鸭肉、少许料酒、盐,至粥熟。

1、将海参用温水发泡、洗净、切成小块。

豆浆粥

2、海参、小米加适量水、葱、姜、盐,共煮为稀粥。

原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量

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制法:将糯米洗净,放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时,倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

雪梨猪骨汤

银耳羹

食材: 雪梨1个, 红萝卜 适量,猪骨, 无花果 , 陈皮

原料:银耳5克,冰糖50克

1、 雪梨切块, 红萝卜 去皮,洗净切块。

制法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透时,摘去蒂头,拣去杂质。将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小时,加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

3、猪骨切块放入滚水中高火3分钟,取出洗净。

1.川贝炖豆腐

4、无花果洗净,切开, 陈皮 浸软,洗净。

材料:

6、锅内放入适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料中火40分钟,下盐调味即可。

豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量。

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做法:

砂糖生姜汁汤

川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放入炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。

化痰平喘,润肺止咳

功效:

食材:生姜汁150克,黑砂糖120克

清热润肺,化痰止咳。本汤治症多属咳嗽日久不愈,肺阴受伤,或肺有燥热者。

锅内加入适量清水,放入生姜汁与黑砂糖加入适量水一同煮,至汁粘稠即可。

2.剑花猪肺汤

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材料:

雪梨蒸苦杏仁

剑花25-30克、猪肺1具。

止咳平喘,清热润肺,生津解酒,雪梨含有丰富的维生素,苹果酸,柠檬酸,能够润肺,降火,解毒。苦杏仁可以镇咳,平喘。也可以不放苦杏仁,直接雪梨加冰糖蒸。

做法:

食材:苦杏仁2克,雪梨2个(注:苦杏仁有毒,不可多吃)

将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤。

1、将雪梨去皮,切下一头,挖心呈碗状。

功效:

2、苦杏仁研成细末,装入雪梨中空部位,放入锅内,隔水蒸30分钟即可。返回搜狐,查看更多

剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

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3.甘草雪梨煲猪肺

材料:

甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。

做法:

梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次。

功效:

具有润肺化痰作用,适用于咳嗽不止、痰多者。

4.沙参无花果百合瘦肉汤

材料:

北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。

做法:

先将无花果洗干净,对半剖开。猪瘦肉洗净,北沙参、陈皮、百合洗净。将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。

功效:

北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。

5.冰糖沙参粥

材料:

沙参15~30克(新鲜沙参30~60克),粳米100克,冰糖适量。

做法:

先取沙参15~30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。

功效:

养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴。

6.罗汉果炖雪梨

材料:

罗汉果1个、梨2个。

做法:

罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。

功效:

滋阴润肺,止咳化痰,清咽利喉。可以治疗肺热咳嗽,咽喉肿痛。

7.西洋菜罗汉果猪蹄汤

材料:

猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。

做法:

betway必威官网欢迎您,猪蹄肉洗净,干水,罗汉果洗净,西洋菜洗净,摘短度,南杏仁用开水煲,去衣。把罗汉果、南杏仁放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入猪蹄肉、西洋菜,再煮沸后,文火煲2~3小时,调味供用。

功效:

清热润肺,化痰止咳。用于肺热之燥咳,咽干口燥,或咽喉干痛,咳声嘶哑,或燥热便秘等。亦可用于支气管炎属肺燥有热者。

清肺热方法

①注意饮食,多饮水。水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。

②选用一些中成药:针对儿童反复咳嗽、咳嗽老不好,可以用小儿肺热咳喘口服液,可以清肺热、止咳化痰、治疗反复咳嗽。切忌选用成人药来治疗儿童疾病。

③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。

④具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。

相关水果

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。

像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外,荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。

款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴等功效。

丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

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